간단한 의약품은 필수품이다.
가까운 거리라면 거즈, 일회용밴드, 반창고, 상처용 연고 등이면 부피도 많지 않고 간단히 휴대할 수 있다.
의약품은 해열진통제, 소화제, 제산제, 소염제, 항생제가 포함된 피부연고, 소독약 등을 준비한다.
의료비품으로는 체온계, 붕대, 반창고, 핀셋, 의료용 가위, 솜, 일회용 밴드, 거즈 등이 필요하며 의류는 모자와 긴팔 옷, 얇은 잠바류가 좋다.
이 밖에 물이나 음료수, 휴지, 비닐봉투, 자외선차단제 등도 준비한다.
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