록키, 제리 맥과이어, 파니핑크, 천지애, 오달수(내조의 여왕)까지….

이들은 우리가 잘 아는 영화와 드라마 속 주인공들이라는 점 외에 또 다른 공통점을 지니고 있다. 바로 무거운 현실에 눌려 주저앉기보다 스트레스를 이겨내고 행복한 결말을 맞았다는 것.

영화속의 인물들을 통해 보여주는 행동들을 토대로 스트레스를 풀수 있는 책, ‘스트레스 리액션’이 출간됐다.

스트레스는 현대인의 가장 무서운 적이다. 감기, 두통, 소화불량부터 탈모, 여드름, 심지어는 암까지 유발하는 원인으로 지적될 정도다.

더불어 스트레스를 받았을 때 스트레스의 나쁜 기운에 휘둘려 스트레스의 늪에 빠지는 사람들은 결코 영화속에서는 해피엔딩의 주인공이 될 수 없다.

‘스트레스 리액션’은 영화와 드라마 속에 숨어 있는 ‘스트레스 리액션의 좋은 예’들을 찾아서 구성한 책으로, 보는 것 자체가 스트레스였던 기존의 스트레스 책들과 차별화된다.

책장을 넘기면 나와 비슷한 처지에 놓인 적이 있는 화면 속 주인공들과 함께 갑갑한 현실을 유쾌하게 헤쳐나갈 수 있는 방법들이 펼쳐진다.

또 KBS 개그콘서트와 SBS 라디오 프로그램 작가 출신인 저자는 철저한 자료조사를 바탕으로 이미 검증된 스트레스 해소법과 영화·드라마 주인공의 사례를 맛깔나게 버무려 놓았다.

거기에 국제표현미술치료협회 소속 아티스트의 재치 있는 일러스트가 곁들여져 주인공들의 행동을 보고 따라 하는 재미도 선사하고 있다.