경기도생활체육협의회는 6일 종목별가이드 제36탄으로 줄넘기를 홈페이지(www.ggcosa.or.kr)에 게재했다.
줄넘기는 장애물을 뛰어넘는 도약의 즐거움과 줄이라는 생활도구가 어우러져 자연적으로 발생한 놀이다.
이번에 게재된 줄넘기 가이드에는 줄넘기 고르는 방법과 줄넘기 운동의 효과, 기본자세 등이 자세히 수록돼 있다.
특히 이번 줄넘기 가이드에는 ‘창작 음악 줄넘기’가 소개됐다.
‘창작 음악 줄넘기’는 줄을 이용한 음악줄넘기로 개인 및 복수 뛰기를 적절히 배합하거나 다양한 기본스텝과 응용스텝을 창의적으로 구성해 음악에 맞추어 뛰는 것이다.
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