연천군청소년수련관은 6월까지 지역사회 노인들을 대상으로 실버 수영 프로그램을 운영한다.
실버 아쿠아로빅·수영교실은 매주 수·목요일 오후 2시부터 3시까지 주 2회 연천군내 65세 이상 노인 50명을 대상으로 실시한다.
물을 뜻하는 ‘아쿠아’와 ‘에어로빅’의 합성어인 아쿠아로빅은 물 속에서 하는 유산소 운동으로, 물의 저항과 부력 때문에 운동량은 많지만 몸에 무리가 적게 가는 스포츠로 알려져 있다.
/연천=김항수기자 hangsookim@
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