수능 코앞, 가벼운 운동과 수면 조절로 컨디션 관리해야

간단한 스트레칭으로 긴장성 두통 줄이고 수면 관리로 숙면 취해야
음악 감상이나 명상, 햇빛 쬐기 등 자신만의 스트레스 해소법 필요

2023.09.25 06:41:09
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