■ 맞춤형 건강검진 선택법

우리 사회는 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있으며, 건강검진 또한 일반화 되고 있다. 그만큼 건강검진 프로그램도 늘고 있어, 자신에게 필요한 검사들로 구성된 맞춤형 건강검진을 선택하는 것이 중요하다.



▲조기 진단 및 치료, 예방이 목적

우선 건강검진을 왜 받아야 하는지에 대한 정리가 필요하다. 건강검진은 외견상 증상이 없는 사람이나 어떤 질병을 가지고 있다고 하더라도 숨어있는 또 다른 중요한 질병이 없는지, 초기 무증상 시기에 발견해 이에 대한 조기 치료를 하는 것이 중요한 목적이다.

이외에도 중요한 각종 질병 발생에 대한 위험요인을 파악해 생활습관 교정이나 관리를 통해 질병을 예방하고 한걸음 나아가 건강을 증진시키고자 하는 것이다.

예를 들면, 세계보건기구(WHO)는 암 발생의 1/3은 예방이 가능하고 1/3은 조기검진으로 완치가 가능하며, 1/3도 적절한 치료로 완화가 가능하다고 했다.



▲5대 암, 초기 발견시 생존율 90%

특히 우리나라의 경우 사망 원인 1, 2위를 차지하고 있는 각종 암 질환이나 심혈관 질환에 대해서 살펴보면, 흔한 5대 암의 경우 검진 등을 통해서 초기에 발견한다면 5년 생존율이 90%이상이다.

심혈관 질환도 건강검진 등을 통해서 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험 요인을 미리 발견해 평소에 관리한다면 심혈관 질환의 급작스런 발병으로 인한 사망을 충분히 예방할 수 있다는 것이다.



▲연령에 따라 선택

건강검진에서 나이는 중요한 요소 중 하나다.

일반적으로 연령대가 높아짐에 따라 중대 질병에 노출되는 위험도 높아지기 때문이다.

따라서 연령대에 따라 그 시기에 꼭 확인해야 할 검사 항목들로 구성된 프로그램을 활용하는 것이 효과적이다.

대체적으로 청소년기부터 20~30대는 질병에 대한 대비를 하는 검사항목이 주를 이루며 질병 위험 요소를 파악하고 이를 교정하는데 초점을 맞춘다. 40~50대, 60대 이상은 건강 위험요소가 실질적으로 발생할 가능성이 있는 시기이기 때문에 질환의 조기 진단과 예방에 초점을 맞춘 검사들로 프로그램이 구성된다.



▲위험요소에 따라 선택

본인이 가지고 있는 과거병력과 가족력, 생활습관 등에 따른 건강위험 요인을 고려한 맞춤식 정밀 검진을 받아보는 것도 효과적이다.

흡연을 하는 경우이거나 금연 후 10년 이내인 경우, 찬 날씨에 호흡곤란이 있는 경우 등인 경우에는 폐 정밀 검진을 받는 것이 좋으며, 가족 중 암 질환이 있었던 경우나 암의 조기진단 등을 확인해보고 싶은 경우에는 암 정밀 검진을 받아보는 것이 바람직하다. 뇌와 심혈관 정밀검진은 고협압, 당뇨병, 고지혈증 등의 위험요소를 가지고 있다면 55세 이후에는 추가 검진을 받아보는 것을 권장한다.



▲국가검진도 적극 활용

자신의 건강상태 변화를 지속적으로 확인할 수 있도록 가급적 한 곳의 병원을 정해 체계적인 검진과 관리를 받는 것이 필요하며, 또한 국가에서 시행하는 일반건강검진과 암검진을 활용하여 자신의 건강 정보를 지속적으로 비교 관찰하는 것도 좋은 방법 중 하나다.

건강 100세를 바라보고 있는 요즈음 건강검진은 필수적이라고 할 수 있으며, 일회성이 아닌 정기적인 검진을 통해 지속적인 건강관리가 무엇보다 중요하며, 자신에게 맞는 건강검진을 선택하기 위해서는 의사와 먼저 상의를 한 후 검진을 받는 것이 좋다.

<도움말=송상욱 가톨릭대학교 성빈센트병원 종합건강증진센터장>

/정리=민경화기자 mkh@