고양문화재단 고양어울림누리 별모래극장에서 오는 12·17일 이틀간 명사 초청 특강 ‘예술과 행복 이야기 Ⅳ’가 개최된다.

이번 특강에는 KBS ‘비타민’, ‘가족의 품격 풀하우스’, ‘아침마당’ 등 방송을 통해 이미 대중에게 잘 알려진 ‘국민주치의’ 오한진 박사(관동의대 가정의학과)가 ‘건강의 적! 생활 스트레스! 비법만 알면 확 풀린다’라는 주제로 강의를 진행한다.

생활 속 스트레스는 만성두통, 뇌졸중, 위궤양 등 심각한 병의 원인이 되며 인간관계와 일상 속에 문제를 일으키는 등 삶의 질을 급격히 저하시킨다.

강의에는 이러한 스트레스의 근본적인 원인이 무엇인지 짚어보고, 생활 속 작은 습관으로 스트레스를 해소할 수 있는 노하우도 공개된다.

오 박사는 “스트레스의 경우 각종 질병과 노화의 근원이자 행복한 삶을 가로막는 주된 요인”이라고 강조하며, “이번 강의는 진로, 가정, 업무, 경제여건 등 다양한 문제로 힘들어하는 시민들이 스트레스를 올바르게 다스리는 방법을 익힐 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라고 밝혔다.