우리는 몸이 아프면 병원을 찾는다. 그러나 의사들의 진료를 단지 상처를 치료하고 약물을 투여해 고통을 잠재우는 것일 뿐 병에 대한 완전한 예방을 보장하지 않는다. 결국 자신의 병은 스스로가 다스리고 예방해야 하는 것.

푸드테라피 창안자이사 국내 자연치유학 석사 1호인 장석종 박사는 ‘신이 선물한 자연치유 80’을 펴내 건강하고 행복한 삶을 살고 싶으면 자기 몸을 다스리는 의사가 되라고 조언한다.

이 책은 생활 속에서 빈번하게 발생하는 증상과 질병 80가지를 모아 제각각 의사가 되는 길을 안내한다. 모든 이들이 한번쯤 겪는 위장병, 갑상선, 관절염, 감기, 아토피, 지방간, 고혈압, 춘곤증, 수족냉증과 수습진, 요통, 체액, 부종과 비만, 편두통, 저혈압, 과민성대장증후군 등 유전적인 질병도 있고, 후천적인 요인에 의한 증상과 질병도 있다.

우리 가까이에서 누구에게나 언제든지 나타나는 증상과 질병들. 이 증상과 질병들은 얼마든지 예방이 가능하고 또 자연치유에 의해 완전한 치유도 가능하다.

저자는 건강한 삶을 위한 5가지 명제를 기억하라고 권한다.

관계(Relation)는 자연과 나의 관계, 음식과 나의 관계, 사람과 사람의 관계를 이해해야 하며 흐름(Flow)은 우리가 먹은 음식이 몸 속에서 어떻게 영양되고 있는지 알아야 한다는 것이다. 균형(Balan ce)은 몸속 오장육부의 조화와 균형이 이뤄지고 있는지 알아야 하며 조화(Harmo ny)는 5대 영양소가 몸안에서 조화로운 연주를 하고 있는지, 평화(Peace)는 인간의 생명활동이 평화로운 상태를 지향하고 있는지 이해해야 한다는 것이다.

저자는 이 5가지 명제를 중심으로 각각의 불건강 인자 80가지를 덧붙여 장부와 장부와의 관계, 음식과 운동과의 관계를 비롯해 내 몸속의 음식이 어떻게 오장육부를 통해 영양되는지 설명한다.

/민경화기자 mkh@