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서구보건소, 관절염 자조교실 운영

인천시 서구보건소는 '관절염 자조(自助)관리교실'을 무료 운영키로 하고 14일부터 참가자를 선착순 모집한다.
강좌는 오는 5월25일부터 6주 과정으로 진행된다.
내용은 관절염에 대한 이해, 운동과 통증 다스리기, 근력강화와 지구력 운동, 체력관리.힘 덜쓰기, 통증다스리기 경험과 민간요법에 대한 이해, 관절염 약물관리와 자기조절 등이다. 문의 560-5036
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179호 2025-06-18