2024학년도 대학수학능력시험이 다가오고 있다. 올해 N수생 비율이 크게 늘 것이라는 전망과 함께 ‘킬러 문항 배제’ 원칙을 강조하는 교육현장 등 수험생들의 불안과 걱정이 커지고 있다. 스트레스를 받거나 신경 써야 할 일이 있을 때 머리가 지끈거리며 조이는 느낌의 두통이 생기기도 하는데, 이를 긴장성 두통이라고 한다. 스트레스나 피로, 수면부족, 나쁜 자세 등에 의해 발생하며 많은 사람들이 경험하는 흔한 두통이다. 긴장성 두통은 어깨나 목의 근육 수축으로 인해 발생할 수 있는데 자신도 모르게 이를 깨물거나 힘을 주는 것이 원인이 될 수 있다. 오후에 악화되는 경향이 있으며 진통제에 의해 잘 완화되는 편이다. 두통이 지속되면 피로감, 무기력 등으로 이어질 수 있으므로 통증이 시작될 때 진통제를 먹는 편이 좋지만 간단한 스트레칭으로 긴장성 두통을 예방하는 것을 추천한다. 목과 허리를 곧게 편 자세로 목과 허리를 주무르거나 스트레칭을 한다. 앉아 있는 시간이 많은 수험생은 1시간에 한 번씩 일어나서 조금씩 걸어 몸의 긴장을 풀어줘야 한다. 두통을 대수롭지 않게 여길 수 있지만 발생빈도가 잦거나 증상이 오래갈 경우 진료를 받아보는 것이 좋다. 또 과도한 스트레스와…
경기관광공사는 ‘평화누리 피크닉 페스티벌’이 23일 오후 임진각 평화누리 야외 공연장에서 1만 2000여 명의 관객과 유명 뮤지션이 참여한 가운데 성공적으로 개최됐다고 25일 밝혔다. 이번 페스티벌은 5년 만에 화려한 라인업으로 돌아온 만큼 공연 전부터 많은 기대를 모았다. 티켓 판매 오픈 하루 만에 전석 매진돼 앙코르 판매를 진행했다. 이승환, 페퍼톤스, 소란, 로이킴, HYNN(박혜원), 김필, 터치드, 히미츠가 참여했으며 ‘열린 DMZ, 더 큰 평화’라는 주제로 평화의 메시지를 전달했다. 페스티벌의 헤드라이너 이승환은 “벌써 정전 70년이 흐른 DMZ는 지금, 이 순간에도 분단돼 있다”며 “이 순간을 즐기다 보면 어느 순간에 평화와 함께 우리의 염원인 통일도 다가올 것이다”고 말했다. 이번 페스티벌에는 다양한 부대행사도 마련됐다. DMZ 팝업 홍보관과 찾아가는 홍보관에서는 DMZ 접경지역을 알리기 위해 DMZ 힐링 체험도 운영됐다. 병뚜껑을 분쇄해 만든 DMZ 멸종위기 동물 키링 만들기와 친환경 생분해 티백 꽃차 만들기 프로그램도 운영했다. 찾아가는 홍보관 운영에 필요한 전력은 태양광패널을 통해 생산된 에너지를 사용하는 등 탄소중립 실천과 생태와 환경을
수원문화재단 문화도시센터는 오는 10월 7일 광교호수공원 잔디광장에서 시민의 여가 생활과 책 읽는 분위기 조성을 위한 ‘광교 북크닉(Booknic)’을 개최한다고 24일 밝혔다. 광교 북크닉(Booknic)은 북크닉, 라디오 부스, 라탄 공예 체험 등 3가지 테마로 진행된다. 북크닉에선 광교호수공원 잔디공원에서 빈백 소파와 나들이 세트를 대여해 책을 읽으며 휴식을 취할 수 있다. 라디오부스에서는 시민의 사연과 신청곡 접수를 받고 사연이 선정되면 이벤트 물품을 증정한다. 라탄 공예 체험 부스에선 핼러윈 머리띠 만들기 체험 등이 진행된다. 한편, 광교 북크닉(Booknic)은 ‘2023 국제아동도서&콘텐츠 페스타’연계 사업으로, 롯데백화점 수원점에서 도서를 기증한다. 축제와 관련된 자세한 내용은 문화도시 수원 누리집에서 확인할 수 있다. [ 경기신문 = 고륜형 기자 ]
한국도자재단은 지난 22일 안산시 탄도항에서 올해 세 번째 ‘경기바다 함께해(海)’ 사회공헌 활동을 진행했다고 24일 밝혔다. ‘경기바다 함께해(海)’는 깨끗한 경기바다 조성을 위해 경기도 연안 5개 시 산하 11개 공공기관이 업무협약을 맺고 추진하는 자발적 해양환경 보전 활동이다. 재단은 올해 안산시와 협력해 매 분기마다 정기적으로 탄도항 일원에서 해안 환경정화 활동을 실시하는데, 지난 2분기 활동에서는 약 500㎏의 해양쓰레기를 수거했다. 이번 3분기 활동에서는 차박, 낚시 등을 즐긴 관광객이 버리고 간 각종 생활쓰레기와 더불어 폐플라스틱, 폐비닐 등 해안가에서 유입된 해양쓰레기 약 300㎏을 수거하는 등 해양 생태계 회복을 도왔다. [ 경기신문 = 고륜형 기자 ]
경기문화재단 경기도박물관은 올해 말까지 매달 네째주 주말 박물관에서 아세안문화원과의 협력을 통해 ‘2023 경기도박물관 아세안 영화 상영회’를 개최한다고 24일 밝혔다. 이번 상영회는 2021년도에 이어 두 번째로 개최하는 것이며, 아세안 지역을 다룬 영화 상영을 통해 경기도민들의 아세안 문화에 대한 저변 이해를 높이기 위해 기획됐다. 지난 23일 진행된 첫 상영회에서는 베트남 최초의 SF영화인 ‘마이카: 외계에서 온 소녀’를 비롯한 네 편의 작품을 선보였다. ‘마이카: 외계에서 온 소녀’는 8살 소년과 외계인 소녀의 우정과 모험을 다룬 SF판타지 영화다. 10월 29일 두번째로 선보일 ‘리나에겐 뭔가 특별한 것이 있다’는 브루나이 자본으로 제작된 최초의 상업 장편 영화로, 진정한 행복과 사랑을 찾아가는 주인공의 이야기를 다룬다. 또 11월 26일 상영될 ‘1975 킬링필드, 푸난’은 애니메이션의 오스카상으로 불리는 ‘안시 국제 애니메이션 페스티벌’에서 대상을 수상했으며, 1975년 캄보디아에서 일어난 대량 양민 학살 사건을 다룬다. 마지막으로 12월 23일 만날 수 있는 ‘OMG 나의 여친’은 태국의 청년층 분위기를 담아낸 로맨틱 코미디 영화로, 진정한 연
용인문화재단은 지난 19일 용인시 수지구 죽전동 일대의 탄천을 따라 환경 정화 활동인 플로깅을 진행했다고 24일 밝혔다. 조깅하며 쓰레기를 줍는 ‘플로깅(Plogging)’은 건강과 환경을 동시에 챙기는 활동으로, 용인문화재단은 지난 2020년에 시작해 3회째를 맞았다. 용인문화재단 대표이사를 포함한 임직원의 자발적 참여로 함께한 이번 플로깅 사회공헌활동은 용인시에서 발원해 성남을 거쳐 서울 한강으로 흘러가는 탄천의 주변 환경을 정화해 시민들이 쾌적한 휴식을 누릴 수 있도록 진행됐다. 재단은 이 외에도 용인시수지장애인복지관을 통해 매주 중증 장애인 가정을 방문해 도시락을 배달하는 봉사활동을 수년째 이어오고 있으며, 용인시 산하기관 합동 헌혈 봉사, 수해지역 복구 지원 활동 등 다양한 사회공헌활동을 해오며 지역사회에 나눔을 실천하고 있다. [ 경기신문 = 고륜형 기자 ]
“우리 주변에서 느낄 수 있는 돌봄 노동에 중점을 둘 것입니다.” 김혜순 경기도여성가족재단 대표이사는 취임 2개월을 맞이해 앞으로 추진할 정책 방향에 대해 이같이 밝혔다. 재단에 따르면 돌봄 노동자의 95%가 여성이다. 여성 정책이 간과할 수 없는 부분이다. 김 대표이사는 먼저 “경기도여성가족재단은 지자체로서는 처음 설립된 여성정책 연구기관으로, 탄탄한 뿌리 위에 연구 영역을 가족·교육으로 확대한 것에 자긍심을 느낀다”고 취임 소감을 밝혔다. 다만 “경기도의 지역성평등지수를 살펴보면 중상위권에 머물고 있어, 경제활동참가율, 상용근로자 비율, 여성관리자 비율, 육아휴직자 지표 등의 개선이 필요하다고 생각한다”고 개선해야 할 점을 밝혔다. 개선을 위해 추진하는 전략은 ‘경기도 여성가족정책의 허브로서의 역할 정립’이다. 경기도여성가족재단은 통계나 실태조사자료, 현황정보, 추세, 전망, 기록, 아카이브 등 연구의 정보자료를 보유하며 연구자원을 공유하고 있다. UN등 국제기구와의 연계도 추진하고 있다. 여성, 영유아, 아동, 청소년, 장년, 노인 등 정책 수요를 갖고 있는 가족과 경기도내 모든 기관, 단체와 역동적인 협력체계를 마련하고 경기도 여성인재뱅크를 운영해 여
수원문화재단이 10월 6일까지 ‘행궁가게 가스트로 투어 & 체험 투어’참가자를 모집한다. ‘행궁가게 가스트로 투어 & 체험 투어’는 행궁동만의 정서와 매력을 담고 있는 행궁가게에서 다양한 먹거리를 즐기고 로컬 공방을 체험하며 행궁동을 투어하는 프로그램이다. ▲행궁가게 가스트로 투어 ▲행궁가게 체험 투어로 구성돼 있다. ‘행궁가게 가스트로 투어’는 배 위를 뜻하는 이탈리아어 ‘Gastro’와 여행의 ‘Tour’가 합쳐진 말로, 약 2시간 동안 행궁동을 거닐며 5곳 이상의 행궁가게에서 다양한 먹거리들을 맛보는 미식여행 프로그램이다. ‘행궁가게 체험 투어’는 약 3시간 동안 행궁동 구석구석 골목을 둘러보며, 4곳 이상의 행궁 가게를 방문해 로컬 공방을 체험하는 프로그램이다. 이번 시범투어는 10월 17일과 10월 19일 이틀간 운영되며, 오전 10시와 오후 2시 각 2회차 진행한다. 또한 SNS을 활발히 하고, 체험 활동 후기를 SNS에 게시하는 자를 대상으로 회차당 최대 15명을 모집한다. 참가희망자는 10월 6일까지 안내 포스터의 QR코드를 통해 신청할 수 있다. 투어에 관한 자세한 사항은 수원문화재단 지역관광개발팀으로 문의하면 된다. [ 경기신
의정부문화재단은 지난 16일 ‘예술로 [ ] 좁히기’ 결과발표회를 성공적으로 개최했다고 23일 밝혔다. ‘예술로 [ ] 좁히기’는 음악을 통해 지역 주민의 생활 속 문화 예술 향유 기회를 제공하는 프로그램으로, 문화체육관광부 주최, 한국문화예술회관연합회 주관 사업인 ‘우리 동네 프로젝트 체험형 프로그램’ 지원 사업의 일환으로 진행됐다. 올해 교육 과정은 1기 합창, 2기 뮤지컬반으로 구성됐다. ‘바쁜 일상 속, 예술로 [내 안에 또 다른 나]를 발견하는 여유를 부려보고, 팬데믹 시대로 멀어졌던 [사람들]과의 음악으로 간격 좁히기’를 위해 15주간 기수별 교육을 진행했다. 1기 합창반은 시민들에게 대중음악, 국악 등 편안히 다가갈 수 있는 장르로 온 세대가 함께 노래할 수 있는 합창 교육을 진행했고, 2기 뮤지컬반은 직장인, 청년을 대상으로 퇴근 후 뮤지컬 연기를 통해 감정 해소, 억눌려 왔던 에너지 해소시킬 수 있는 기회를 제공했다. [ 경기신문 = 고륜형 기자 ]
경기문화재단은 올해 초 경기도 산하 4개 공공기관을 대상으로 추진한 책임 계약 체결에 따라 ‘산학협력모델 구축’ 목표 항목의 과제 이행에 적극 나선다고 23일 밝혔다. 미래 예술인의 자립기반 마련 및 장작환경 조성 사업은 물론, 재단이 주최하는 문화예술행사를 도내 문화예술 전문대학과의 연계를 통해 적극 추진한다는 계획이다. 이에 따라, 경기문화재단 문화예술본부는 도내 유수 문화예술대학과의 업무협약을 추진해 예비 예술인들의 현장경험 확대를 위한 프로젝트를 연계·운영한다. 수원대학교 음악대학 학생들은 오는 23일 경기상상캠퍼스의 대표 축제인 ‘포레포레’의 공연에 참여해 시를 가곡과 동요로 풀어낸다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 선곡으로 포레포레를 방문한 도민들에게 추억과 동심을 일깨울 것이다. 서울예술대학교 산학협력단과는 보다 다양한 영역으로 특화해 사업을 추진했다. 경기상상캠퍼스 축제 ‘포레포레’ 행사 내 공간 사이니지 개발 및 제작에 학생들의 톡톡 튀는 아이디어를 선보일 예정이다. 또 복합문화공간으로의 전환을 준비 중인 경기창작센터의 ‘경기창작캠퍼스 CI개발 연구’ 사업에 디자인학부 교수진 및 졸업생 등이 참여해 경기창작캠퍼스의 변화 과정에 함께하고 있다.