피부의 수분 함량이 줄면서 생기는 주름과 진피 층의 탄력섬유와 교원섬유 등의 파괴 및 변성으로 나타나는 주름 그리고 부분적 피하지방 감소에 의해 생기는 주름 등 다양한 유형의 주름이 있다.

그 원인은 혈액순환 장애, 유전적 장애, 영양 공급 부족, 스트레스, 질병 등 내적인 요인과 자외선·바람·추위 등으로 인한 피부자극, 자극이 강한 비누·화장품, 직업환경, 얼굴 표정, 수면 습관 등 외적인 요인으로 나눌 수 있다.

피부노화를 예방하기 위해서는 ▲탈지력이 약한 세안제 사용 ▲보습력 뛰어난 기능성 화장품 사용 ▲직사광선 피하기 ▲피부 청결 유지 및 수분공급 ▲규칙적인 식사 ▲얼굴을 위로 한 바른 자세로 숙면 취하기 등을 생활화하는 것이 중요하다.

이 외에 평상시 얼굴 표정도 중요하다.

과도한 눈웃음은 눈가의 주름을 부르며, 눈가를 찌푸리는 습관은 미간의 주름을 고착화 시키고, 눈을 비비는 습관탓에 다크써클과 눈가 주름이 생기기도 한다.

주름을 예방하기 위해서는 꾸준히 마사지를 해주는 것이 좋다.

마사지는 피부 표면에 자극을 줘 혈행을 촉진시키고 주름 생성 속도를 지연시키므로 집에서도 부위별 정확한 마사지 방법을 활용하는 것이 주름예방에 중요하다.

방법도 영양크림에 에센스를 1:1 비율로 섞어 매일 5분 정도 손에 힘을 빼고 손바닥 전체를 이용해 피부결을 따라 부드럽게 문지르는 것으로 간단하다.

△가장 민감하고 늘어지기 쉬운 부운 볼

엄지손가락을 제외한 네 손가락으로 볼 아래쪽에서 부터 위로 끌어올리듯 귀 방향으로 부드럽게 쓸어 준다.

△인상 쓰기·찡그린 표정 탓에 눈에 띄는 깊은 주름이 생기는 이마

손바닥을 이마에 밀착시켜 눈썹 위에서 헤어라인 쪽으로 부드럽게 쓸어주면서 마사지한다.

△얇은 피부 두께·적은 피지선 때문에 주름이 생기기 쉬운 목

윗에서 아래로, 바깥쪽에서 안쪽으로 쓸어주는 마사지법이 좋으며 쳐지고 힘 없는 목 피부에 좋다.

스킨케어 시 두드리듯 마사지하는 것을 잊지말고 크림과 에센스, 자외선 차단제는 꼭 챙겨 발라 주자.

/도움말=수원뷰티전문학교