경기문화재단 경기문화예술교육지원센터는 오는 25일부터 2월 8일까지 2019년 공모지원사업에 참여할 단체를 모집한다. 센터는 2012년부터 문화체육관광부와 경기도에서 예산을 지원받아 문화예술교육 공모지원사업을 운영, 경기도민에게 양질의 문화예술교육 프로그램 운영을 지원해왔다. 2018년 공모선정단체는 67단체로 3만1천140여명(누적집계)이 프로그램에 참여했다. 올해 공모지원사업은 기존의 ‘꿈다락 토요문화학교’, ‘지역특성화 문화예술교육 지원사업’과 함께 신규로 ‘유아문화예술교육 지원사업’과 ‘문화예술교육사 인턴십 지원사업’이 진행된다. 특히 2018년 문화예술교육 중장기 계획(2018~2022) 발표 이후 문화예술교육 생태계 구축을 위한 중앙정부 정책의 일환으로 개별 예산으로 운영되던 꿈다락 토요문화학교와 지역특성화 문화예술교육 지원사업을 ‘지역문화예술교육 기반구축 사업’으로 편성해 경기도만의 독창적인 문화예술교육 사업 운영이 가능하게 됐다. 센터는 학령기 아동·청소년과 그 가족의 주말 프로그램을 운영하는 꿈다락 토요문화학교와 지역의 문…
안산문화재단이 격년으로 시행하고 있는 창작희곡 개발 사업 ‘ASAC 창작희곡공모’가 2019년 다섯 번째 작품 공모를 시작한다. ‘ASAC 창작희곡공모’는 지난 2011년 첫 시작 이후 격년제로 운영해 선정된 작품을 이듬해 제작, 무대에 올리는 과정으로 추진돼 왔으며, 현재까지 총 4편의 희곡 작품을 무대화 했다. 초기 1천만원이었던 대상 시상금을 2017년 4회 공모부터는 2천만원으로 상향 조정해 창작자들에게 안정적인 기반 마련과 우수한 작품을 위한 창작 열의를 독려해 왔으며 또한 공연을 목표로 제작하는 등의 지역 문예회관의 창작 플랫폼 역할을 수행해왔다. 특히 안산을 소재, 또는 배경으로 한 희곡 작품들을 공모해 신작 희곡임과 동시에 지역의 컨텐츠로서 지속적인 개발을 추진할 수 있는 희곡들을 발굴하며 시대적, 사회적 이슈와 연결된 다양한 이야기들을 발굴해왔다. 1990년대 안산과 시흥의 옛 모습이었던 염전을 운영하는 가족의 이야기를 담은 제1회 가작 선정작 ‘염전 이야기’(작 김연민)을 시작으로, 부조리한 현대인의 삶을 가족 문제로 표현했던 제2회 대상 선정작 ‘엄마의 이력서&r…
비타민C, 면역력 높여주는 기능 귤·오렌지·유자·키위에 풍부 생강은 겨울추위 이기는데 도움 혈압 높거나 불면증 있을땐 주의 삼계탕도 겨울 보양식으로 제격 우리나라의 겨울은 12월부터 2월까지로 그 중 1월은 겨울의 절정이라 할 수 있다. 이럴 때일수록 몸에 온기가 느껴지는 음식을 섭취해주는게 좋다. 체온을 높여주는 1월 제철음식에 대해서 알아보자. ■ 비타민C 비타민C는 면역력을 높여주는 역할을 한다. 겨울철 감기, 독감에 걸리지 않으려면 비타민C를 충분히 섭취해야 하며, 또 추운 날씨에 발병 확률이 높아지는 뇌출혈 예방에도 비타민C가 콜라겐의 형성을 도와 혈관을 튼튼하게 해주게 된다. 음식 중에서는 비타민 C가 풍부할 귤, 오렌지, 키위, 유자 등이 있으며 즐겨 먹는 게 좋다. ■ 생강 생강은 몸의 체온을 올려 추위를 이기는 데 도움을 주는 대표적인 식품이다. 생강 성분 중 매운맛을 내는 성분인 진저롤, 쇼가올 때문에 말초혈관의 혈액순환을 도와 체온을 올려준다. 또 멀미를 막고 입맛을 되살리는 데도 도움을 줘 평소 몸이 차거나 겨울철 감기를 달고 사는 사람에게 생강차가 도움이 된다. 다만 생강은 열을 올리고 흥분을 유…
■ 목 디스크 목 디스크는 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추 간판 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환이다. 어깨와 목은 힘줄, 혈관, 신경, 근육 등이 복잡하게 연결돼 있어 이러한 내부 조직들만 보면 목과 어깨를 정확하게 구분하기가 쉽지가 않다. 이렇게 복잡한 내부 조직이 연계돼 있으므로 목에 문제가 있거나 목에 통증이 없어도 팔이나 어깨가 아픈 증상들이 나타날 수 있다. ■ 목 디스크 원인 나이가 증가함에 따라 경추 추 간판이 수분이 감소하고 퇴행성 변화를 일으켜서 탄력성이 상실되며 굳어지고 추 간판 벽에 균열이 발생해 내부의 굳어진 수핵이 빠져 나오는 것이 주 원인이다. 그 외에도 외상이나 교통사고 등의 편타성 손상에 의해서 목 디스크 증상이 나타날 수 있고 평상시 생활습관 중 에도 스마트폰, 컴퓨터 사용, 한쪽으로만 물건을 드는 습관, 바르지 않은 자세로 앉아 있는 행동, 목에 힘이 과하게 들어가는 운동들을 하는 경우 등 목 디스크의 대표적인 원인이 될 수 있다. ■ 목 디스크 증상 흔한 증상으로는 뒷목 및 어깨 상부의 통증이 가장 많이 볼 수 있으며 병이 발생한 부위에 따라 어깨와 팔의 통증이나 약화가 발생하기도…
미세먼지 땐 보건용 착용해야 KF94·99 효과 높지만 호흡불편 개인의 호흡능력 맞게 선택을 마스크 쓰고 코·입 완전 가려야 아껴쓰려 세탁하면 효과 저하 ‘올겨울은 한파 아니면 미세먼지’라는 누리꾼들의 말처럼 추위와 미세먼지가 번갈아 찾아오고 있다. 미세먼지는 눈과 코에 직접 자극을 일으켜 안과, 호흡기 질환을 유발할 뿐만 아니라 심혈관질환에도 악영향을 끼친다. 미세먼지가 극심한 날에는 가급적 외출을 삼가고 반드시 보건용 마스크를 착용해야 한다. 특히 마스크는 방한용이 아닌 식품의약품안전처에서 ‘의약외품’으로 허가받은 보건용 마스크를 착용해야 효과를 볼 수 있다. 황사나 미세먼지 등 입자성 유해물질을 걸러낼 수 있는 보건용 마스크에는 입자 차단 성능을 나타내는 ‘KF’(Korea Filter) 표기가 있다. KF80은 평균 0.6㎛ 크기의 미세입자를 80% 이상 걸러낼 수 있으며, KF94와 KF99는 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 각각 94%, 99% 이상 각각 걸러낼 수 있다는 인증 표시다. KF 뒤에 붙은 숫자가 클수록 차단 효과가 크지만 그만큼 숨쉬기가 불편할 수…
화성시문화재단 미디어센터에서 ‘2019 겨울미디어스쿨’ 수강생을 모집한다. ‘2019 겨울미디어스쿨’은 겨울방학을 맞이한 초·중·고등학생을 대상으로 어린이 및 청소년들이 재미있게 미디어를 접하고 배울 수 있는 다양한 강좌로 진행된다. 이와 더불어 온 가족이 함께 미디어 체험을 즐길 수 있는 겨울방학특강도 마련했다. 어린이 및 청소년 대상의 강좌는 5회차로 진행한다. 초등학생들을 대상으로는 직접 뉴스를 제작해 볼 수 있는 ‘뉴스로 세상보기’, 영화 속 효과음을 직접 녹음하는 ‘폴리 제작하기’등을 운영한다. 중·고등학생 대상으로는 코딩교육인 ‘누구나 쉽게 배우는 파이썬’, 촬영과 편집으로 1인 크리에이터 영상제작에 대해 배우는 ‘나도 크리에이터’를 운영한다. 가족이 함께 체험할 수 있는 겨울방학특강은 1회성으로 진행한다. 가족과 함께 뮤직비디오를 촬영하는 ‘가족 뮤직비디오 만들기’, 가족사진을 이용해 팝업카드를 제작하는 ‘새해 소망 가족 팝업카드 만들기’등 다양한 미디어 프로그램을 가족이 함께 즐길 수 있도록 운영한다. 오는 28일부터 2월 2일까지 운영하는 ‘2019 겨울미디어스쿨’의 수강료는 무료이며, 재료비 및 교재비는 별도이다. 자세한 사항은 홈페이지(h
부천문화재단이 일상 속 생활문화를 담은 ‘문화도시 한뼘놀이지도’를 제작해 배포한다. 한뼘놀이지도는 ‘문화특화지역 조성사업(문화도시)의 일환으로 일상에서 이용하는 생활문화와 놀이공간을 발굴하고, 동네에 숨어있는 문화자원을 공유하기 위해 제작됐다. 시민이 참여해 만들어진 2종의 지도는 부천 심곡천에서 혼자 쉴 수 있는 지도와 복사골문화센터 동네지도이다. 시민들이 동네를 탐색하고 직접 경험한 이야기를 담았다. 부천문화재단 시민문화기획단은 부천 심곡천에서 혼자 쉴 수 있는 지도를 만들었다. 심곡천은 부천 유일의 자연생태하천으로, 녹지공간이 부족한 부천에 도심 속 휴식을 제공하는 공간이다. ‘혼자서 즐길 수 있는 휴식과 즐거움’을 주제로 심곡천 주변의 먹거리, 놀거리, 문화정보 등을 수록하여 더 많은 사람들이 심곡천을 즐길 수 있도록 했다. 복사골문화센터 동네지도는 부천의 대표 복합문화공간인 복사골문화센터 인근에 거주하거나 자주 이용하는 여섯 가족이 모여 완성했다. 동네를 탐방하며 장소 정보를 수집하고 손그림을 통해 재미있게 동네를 표현했다. 이 지도는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 산책길과 문화공간 등을 담았다…
수원시청소년재단 칠보청소년문화의집은 오는 3월 9일까지 청소년방과후아카데미에 참가할 청소년을 모집한다. 청소년방과후아카데미는 청소년의 건강한 방과후 생활과 삶의 질 향상을 위해 가정이나 학교에서 체험해보지 못했던 다양한 청소년활동 프로그램 및 청소년 생활관리 등 청소년을 위한 종합서비스를 지원하는 국가정책 지원사업으로, 2011년부터 운영을 시작한 수원청소년문화센터에 이어 수원시에서는 두 번째로 시작하는 사업이다. 모집대상은 초등학교 5, 6학년 각각 20명씩이며, 신청자격은 기초생활수급자, 차상위, 한부모, 다문화, 다자녀, 맞벌이 가정 등 사회배려계층 청소년을 우선순위로 모집한다. 칠보청소년문화의집 방과후아카데미에서는 학습지원활동, 전문체험활동, 자기개발활동, 특별지원활동, 생활지원 등 학습 중심이 아닌, 다양한 활동 위주의 체험프로그램을 운영하며, 이 사업을 통해 청소년과 가정·학교·지역사회를 연결하는 매개체 역할을 할 예정이다. 즐겁고 건강한 방과후 활동이 기대되는 방과후아카데미에 수원시 청소년들의 많은 참여를 바라며, 세부신청 방법 및 자세한 내용은 수원시청소년재단 홈페이지(www.syf.or.kr) 모집·발표…
기해년(己亥年) 새 해를 맞아 의정부예술의전당이 한 해의 행복한 기운을 가득 담은 신년음악회 ‘비엔나 왈츠 오케스트라’ 내한공연을 통해 2019년 기획프로그램의 시작을 알린다. 오는 25일 의정부예술의전당 대극장에서 펼쳐지는 이번 공연은 세계 최고수준 연주자들의 화려한 연주와 발레 스타들의 왈츠앙상블을 동시에 선보이며 전 세계를 무대로 활발한 연주 활동을 펼치고 있는 비엔나 왈츠 오케스트라(Vienna Waltz Orchestra)의 신년음악회로 꾸며진다. 산드로 쿠투렐로(Sandro Cuturello)에 의해 설립된 ‘비엔나 왈츠 오케스트’라는 세계적으로 유명한 비엔나 음악 단체 중 하나로 최고수준의 연주자들과 국제 발레 스타들의 비엔나 전통 왈츠, 포크댄스 그리고 유럽 최고의 오페라 가수가 선보이는 오페레타 아리아 공연을 동시에 즐길 수 있는 오케스트라이다. 1990년 창단 이래 요한 슈트라우스 2세와 죠셉 슈트라우스의 대표작들을 주요 레퍼토리로 연간 100회 이상의 연주를 하고 있다. 이들은 유럽과 아시아 투어를 통해 음악애호가 뿐 아니라 클래식을 가까이 하지 않았던 일반인들에게도 친숙한 곡을 선보이며 누구나…
경기도국악당 흥겨운극장에서 오는 26일 국악 신년음악회가 열린다. 전석 초대로 기획된 이번 신년음악회는 개관 15주년을 기념하는 것은 물론, 용인시 관내 소상공인, 자영업자 등 지역경제 활성화 주역들을 초청해 마음에 에너지를 얻을 수 있도록 했다. 경기도국악당에서 신년음악회를 개최하는 것은 개관 이후 처음이다. 희망찬 2019년의 시작을 축하하기 위해 전자바이올린, 태평소, 색소폰, 민요 등 다양한 장르의 명인들이 한자리에 모인다. 한국 최초 전자바이올리니스트 김권식, 국악 명인 조갑용, 한국 재즈의 선구자 이정식이 무대에 올라 음악가 인생 50여년의 세월을 녹여낸 열정으로 감동을 선사할 예정이다. 경기도립국악단과 경기도립무용단도 참여해 힘을 보탠다. ‘2019 새해를 여는 소리’로 경기도립국악단과 경기도립무용단 사물팀이 공연의 시작을 웅장하게 알린다. 전자바이올린과 색소폰이 만난 ‘하바나길라(유대인들이 ‘우리에게 기쁨을’이라는 시편의 가사를 붙여 부른, 에스파냐 집시 음계를 기초로 한 동유럽의 오래된 민요)’, ‘고구려혼’과 함께 최근순 명창(경기도립국악단)의 민요도 감…