"찜질방, 사우나 이용하니 피부가 좋아졌다?!"
차가운 겨울의 건조한 날씨는 피부 역시 거칠게 만든다.
많은 사람들이 건조해진 피부를 위해 찜질방이나 사우나를 자주 찾게 된다.
땀을 흘리고 피부의 때를 벗겨내고 나면 기분도 상쾌해지고 피부도 '뽀송뽀송'하니 부드러운 느낌을 받는다.
그러면 정말 뜨거운 찜질이나 사우나를 자주 하면 피부가 좋아질까.
천만의 말씀. 오히려 잦은 찜질이나 사우나는 피부의 해가 된다.
반복되는 온찜질과 사우나는 피부의 거친 정도를 심화시켜 각질을 발생시키고 가렵거나 따까운 민감성 피부로 만들기도 한다.
건조한 날씨에 과도한 온찜질이나 사우나를 하면 피부의 각질층이 부서지고 피부표면의 지질과 자연함습인자가 소실된다.
그러면 수분이 손실돼 피부가 건조해지고 거칠어지는 것.
너무 자주 온찜질이나 사우나, 목욕을 피하고 저자극성의 순한 비누를 사용하는 것이 좋다.
목욕후 피부가 촉촉이 젖어 있는 상태에서 보습제를 발라주는 지혜가 필요하다.