국민건강보험공단 인천경기지역본부는 대한물리치료사협회와 공동 개발한 ‘낙상 예방 좌식운동’ 동영상을 대한노인회 경기·인천지역 54개 지회, (사)한국노인복지중앙회 양로원과 요양원 900개소에 보급한다고 밝혔다.

어르신들의 낙상 예방을 위해 개발한 이번 동영상은 수요자의 요구를 반영해 바닥이나 의자를 이용해 할 수 있는 운동을 다루고 있다.

11개의 운동 동작마다 강사의 정확한 동작 영상은 물론 자세한 운동방법과 운동효과에 대해서 알려주는 등 수요자 중심으로 콘텐츠를 구성했다.

관련 동영상은 공단 건강iN 사이트(건강자료실/건강동영상/운동매뉴얼)에 게시할 예정이다.

건보공단 인천경기지역본부는 지난해에도 어르신 낙상예방을 위해 동영상을 개발하여 관내 798개 경로당에 보급하고, 건강백세운동교실과 연계하여 운동과 교육을 진행한 바 있다.

서명철 본부장은 “이번 동영상이 낙상 사고를 줄이고 질병 발생을 예방하는 등 코로나19로 어려움을 겪고 있는 어르신들의 건강관리에 많은 도움이 되기를 바란다.”고 밝혔다.

[ 경기신문 = 편지수 기자 ]