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몸과 마음이 즐거워지는 쾌 요법

도서명 : 암을 막아주는 유쾌한 생활혁명
저자 : 하시모토 도시히코. 하시모토 마사코
옮긴이 : 손성애
출판사 : 여성신문사
200쪽. 1만원
"사람은 왜 병에 걸리고 낫는가 - 병에 걸리는 길이 있다면 분명 낫는 길도 있다"
그 해답은 내 몸의 자연치유력을 살려주는 생활혁명, 쾌(快) 요법!
이 책에서는 몸과 마음을 기분 좋은 방향으로 움직이고 호흡, 음식, 움직임, 생각, 환경의 균형만 잡아주면 자연스럽게 자연 치유력이 생기며 건강을 되찾을 수 있다고 말한다.
이에 생활 전체를 개선하는 4가지 쾌 요법을 소개하고 있다.
여기에는 몸의 불균형을 잡아주는 조체법과 내장기관을 살리는 온열치료법, 몸이 행복해지는 방향을 알려주는 라이프에너지테스트, 요료법이 있다.
저자 하시모토 도시히코와 하시모토 마사코는 부부로 쾌 요법의 실천자로서 이 책을 통해 전 세계의 쾌 요법을 전수하고자 이 책을 출간했다.
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187호 2026-02-09