하늘이 맺어준 인연을 뜻하는 천생연분(天生緣分). 양주시 장흥면 삼상리 천생연분 마을은 지역주민과 방문객들의 만남의 연(緣)을 맺어주는 고장이라는 의미로 마을이름을 붙였다. ‘연’을 중요시하는 마을답게 연(蓮)을 테마로 정했다. 연못에 연단지를 조성하고 연과 관련한 다양한 프로그램도 마련했다. 35가구 140명이 사는 작은 마을은 양주시 남단에 위치한다. 서울시 은평신도시와는 차로 10분도 걸리지 않는 거리에 있다. 마을 대부분이 그린벨트로 개발이 제한돼 자연환경이 잘 보존돼 있다. 마을을 휘감 듯 흐르는 곡릉천과 마을 뒤에 든든하게 자리잡은 495m 노고산에서 천혜의 자원을 접할 수 있다. 최병하(65) 운영위원장은 유흥적이지 않은 자연환경으로 소득을 올린다고 밝혔다. “마을가구의 1/3이 화훼업에 종사하고 있어요. 특히 소품개발에 주력하죠. 한 사람이 2∼3개 정도 가볍게 들고 갈 수 있도록 상품을 만드는 거에요.” 연 체험프로그램은 계절별로 다양하다. 봄에는 연잎을 이용한 천연염색과 차시음, 연밥공예품 제작, 연분산행대회 등을 즐긴다. 여름에는 연요리와 견지낚시에 도전하고 가을에는 김장담그기와 양주의 특산품인 밤따기도 재밌다. 겨울에는 연분썰매를 즐긴다
'설 뒷풀이' 우리코드에 맞춰 지화자 ~ 예로부터 음력 정월 초하루는 새해를 시작하는 날이다. 지난 해의 묵은 때와 안 좋은 일들을 털어내고 새로운 마음으로 설빔을 곱게 차려 입고 차례를 지낸다. 떡국과 한 살을 먹고 어른들을 찾아 새배를 한다. 새해를 맞이해 평소 접하기 힘들었던 우리 전통을 경험할 수 있는 곳으로 떠나보자. 전국 각지에서 옮겨온 가옥과 30여 년간 가꿔온 나무들이 어우러져 선조들의 생활모습을 재현한 야외민속박물관 용인시 기흥구 보라동 한국민속촌 은 설에 가정의 평안과 소원성취를 비는 새해기원행사와 온 가족이 함께 즐기는 민속체험행사를 진행한다. 새해기원행사는 소원성취 큰 굿 12거리와 정초고사, 지신밟기, 달집태우기, 황금돼지소원지 올리기 등이 있다. 한 해의 신수를 점치는 토정비결보기와 액운을 막는 세화체험, 삼재막기 부적 체험도 눈길을 끈다. 민속체험행사는 설날 복떡한마당과 복조리만들기 등 세시풍속행사와 얼음썰매타기, 제기차기, 윷놀이대회 등 민속놀이대회가 있다. 고구마구워먹기와 연만들기, 제기만들기 등 전통생활체험행사도 마련된다. 문의) 031-288-0000 용인시 기흥구 상갈동 경기도박물관 은 ‘민속놀이 100배 즐기기’를 16일
설 연휴를 맞아 다양한 민속놀이와 행사 등을 즐기러 외출하는 가족들이 많다. 하지만 교통체증과 많은 관람객때문에 불편을 겪기도 한다. 마음 편히 나들이하는 방법을 알아본다. 가장 신경을 써야 할 일은 철저한 계획을 세우는 것이다. 시간활용을 효과적으로 하기 위해서는 어떤 놀이와 공연, 행사가 언제 펼쳐지는 지 확인하고 시간계획을 세워야 한다. 놀이기구도 타고 싶고 공연도 봐야하고 식사도 해야하는데 우왕좌왕 눈가는 데로 이끌리다가 시간에 쫓기게 되는 경우가 많다. 에버랜드는 초보이용자들을 위해 홈페이지에 미리 검증된 코스를 관람객의 상황에 맞춰 소개하고 있다. 취향과 동행인, 방문시간, 분위기 등을 선택하면 에버랜드가 추천하는 이상적인 코스가 음식점까지 추천해 준다. 다른 관광지도 홈페이지와 문의전화를 이용해 미리 볼거리와 먹을거리, 시간표 등을 확인하고 코스를 짜는 것이 좋다. 다음으로 주의할 점은 이동시간이다. 연휴로 교통체증이 심해 대중교통을 이용하는 것이 시간을 절약할 수 있다. 대중교통편을 미리 파악하고 연휴로 버스나 지하철 등의 배차간격도 확인하는 것이 좋다. 자가용을 이용하려면 도로가 혼잡하지 않는 오전시간을 이용한다. 관광지도 아침에는 관람인파가
지난해 10월 안산에서 개관한 경기도미술관(관장 김홍희)이 새해 첫 기획전을 마련하고 지역 미술 업그레이드에 나선다. 경기도미술관 2007 조각 프로젝트의 첫 전시이기도 한 이번 기획전의 타이틀은 ‘공간을 치다 Lines in Space’. 전시장과 인근 야외공원에서 27일부터 4월 29일까지 펼쳐지며, 이후 화랑유원지 조각 프로젝트로 연계된다. 전시에는 39명의 조각, 설치 작가들이 참여한다. 작가들은 금속, 철사, 테이프, 섬유, 레이저, 소리 등 유연성이 강한 재료의 선적 특성을 강조한 작품을 선보인다. 전시에서 드러난 선적 특성은 다양한 얼굴로 관객의 시선을 모은다. 작가들은 다양한 선적 재료를 활용해 자연스러우면서도 규칙적인 리듬을 보여주고, 그것을 뭉쳐 착시현상을 불러일으키기도 한다. 또 삼차원의 세계를 이차원으로 바꿔 보여주고, 작품 내부와 외부 공간을 연결시킨 새로운 차원의 작품도 선보인다. 참여 작가들이 한국 현대 조각 및 설치 작품에 표현한 선적 특성을 보면서 새로운 표현 매체의 탐색, 표현 영역의 확장, 나아가 새로운 예술의 가능성을 탐색할 수 있을 것으로 기대된다. 한편 미술관은 전시 개막식을 시작으로 다양한 부대행사를 마련하고 시민의…
추억을 화폭에 담으며 행복한 노년을 만들어가고 있는 경기 지역 어르신들의 그림이 서울 부남미술관(서울시 종로구 경운동)에 걸린다. 치매미술치료협회와 부남미술관이 공동주관으로 마련한 ‘나의 사랑 나의 가족’ 특별기획전이 14일부터 28일까지 열린다. 그 동안 도내 요양원과 공원, 도의회 로비 등 다양한 공간에서 어르신들의 작품이 전시되기는 했지만, 미술관의 정식초청으로 이뤄진 ‘서울 나들이’어서 그 의미는 더욱 크다. 이번 전시에는 치매미술치료협회가 치매와 중풍을 앓고 있거나 노년의 정신·육체적 건강 챙기기를 목적으로 운영한 미술치료수업에 참가한 할머니들의 ‘고운’ 그림 40여점이 전시된다. 프로 미술가들의 테크닉에는 미치지 못할 지언정 열정과 주제의식은 뒤지지 않는다. 추억을 더듬어 재현하거나 인생의 끝자락에서 부르짖는 희망과 행복 등이 고스란히 드러난다. 어르신들의 순수한 열정에 감화된 초대 작가들의 작품들도 예술미는 물론 훈훈함을 더한다. 초대작가로 참여한 한국미술협회 노재순 회장, 한국수채화협회 전호 회장, 경기구상작가협회 류삼렬 회장 등 40여 명의 작가가 각 한 점씩을 내놓았다. 치매미술치료협회 신현옥 회장은 “이번 전시는 어르신들이 계시고 협회가…
군포문화원에서는 우리 고유의 명절인 설날을 맞이하여 16일 오후1시부터 5시까지 산본 중심상가 이마트 야외공연장에서 ‘설날 세시놀이 축제’를 개최한다. 이날 행사는 설날, 마음이 설레 동네 마당에서 놀았던 연만들기, 윳놀이, 팽이 돌리기 등의 ‘설날 세시 풍습’이 재현되고 둔대농악 공연 등의 농악마당과 함께 흥겨운 동네 축제로 개최될 예정이다. 송윤석 문화원장은 “전통문화축제를 통해 군포시민의 애향심을 키우고 문화정체 성을 심어주기 위해서 행사를 계획하게 됐다”며 “이번 행사가 다 함께 어우러져 즐 길수 있는 지역축제로 자리매김할 수 있도록 시민들의 많은 참여를 바란다”고 말했다. 이날 세시풍속체험내용은 ▶연만들기 ▶복조리/복주머니/빗자루 만들기 ▶윳놀이/ 엿치기/제기차기/널뛰기/팽이돌리기/닭싸움 ▶한복입기/세배하기 시연 및 체험 ▶토 정비결 이다. 또한 이외에도 휘호써주기 행사의 일환으로 문인화의 경우(부채재료비 2,000원 별도) 선착순 50명, 가훈, 좌우명의 경우는 선착순 150명에 한하여 무료로 받을수 있다. /군포 = 장순철기자 jsc@
최근 운전자들 가운데 요통을 호소하는 환자가 부쩍 늘어나고 있다. 운전시 요통을 예방하기 위해서는 무엇보다 바른 자세가 중요하다. 그 이유로 우선 바른 자세를 유지하면서 운전 중 발생할 수 있는 만약의 사태에 대비할 수 있고 위기 상황에서 순발력과 민첩성을 발휘할 수 있기 때문이다. 두 번째로 바른 자세는 졸음운전을 대비할 수 있는데, 특히 히터를 틀고 밀폐된 공간에서 운전을 하게되는 겨울에는 졸음운전의 위험률이 높기 때문에 더욱 중요하다. 마지막으로 앞서 언급한 것처럼 바른자세는 요통 등 질병에 대한 대비를 할 수 있는 효과적인 방법이다. 요통 발생의 가장 큰 요인의 하나는 장시간 의자에 앉아 있는 현대인의 생활 태도이다. 최근 많은 자동차의 보급으로 앉아 있는 시간이 늘어났다. 아무리 좋은 자세로 자리에 앉는다 하더라도 불과 몇 분만 지나면 요추를 지탱하는 근육에 피로가 축적되고, 근육의 피로를 분산시키기 위해 사람들은 자연히 몸에 힘을 빼게 된다. 이 때문에 자기도 모르게 상체가 뒤로 비스듬히 눕혀지는 자세가 된다. 그 중 운전을 하는 자세는 앉는 자세 중에서도 최악의 자세로 꼽을 수 있다. 앉은 자세를 하면 요추를 지탱하는 근육에 피로가 축적되므로,…
다음달 3일 카운트테너 이동규와 바로크 소프라노 임선혜의 듀엣 콘서트를 시작으로 4월에는 뮌헨 챔버 오케스트라가 성남 무대에 선다. 5월에는 폭발적 화제를 몰고 다니는 바이올린 수퍼스타 나이젤 케네디가 국내초연 무대를 갖고 청각장애를 극복한 타악기 연주자 이블린 글레니의 콘서트가 열린다. 또한 정명훈이 지휘하는 라디오 프랑스 필하모닉 오케스트라와 2006년 리즈 콩쿨 우승자 김선욱의 협연 무대가 마련된다. 올해 첫 선을 보이는 국제청소년관현악축제에는 독일 브란덴부르크 청소년교향악단, 중국 심양 청소년교향악단, 서울시립청소년관현악단 등이 기량을 겨룰 예정이다. 성남문화재단 김영수 공연사업국장은 “국제청소년관현악축제에서 연주될 벤저민 브리튼의 ‘청소년을 위한 관현악 입문’ 나레이터로 반기문 유엔사무총장 및 박찬욱 영화감독 등과 접촉하고 있다”고 밝혔다. 6월에는 성남아트센터의 자체제작 오페라 ‘파우스트’에서 메피스토펠레스로 열연한 베이스 바리톤 사무엘 윤이 리사이틀을 갖고, 기돈 크레머와 그가 이끄는 크레메라타 발티카의 무대가 열린다. 9월에는 줄리아드 음악원 출신의 다섯 남매 피아니스트인 ‘더 파이브 브라운즈’가 처음으로 한국 무대를 찾아 색다른 공연을 펼친다
“제가 수원 토박이는 아니지만 이 지역의 소리를 찾고 대중화하는데에는 토박이가 되도록 노력할꺼예요.” 수원에서 전통문화예술단 (사)우리소리를 이끌고 있는 이원재(43)씨는 지난 10년간의 지역에서의 삶을 떠올리며 굳게 마음을 다잡았다. 1996년 제자와 후배들의 요청으로 수원땅을 밟은지 어느새 10년. 지역에서 터를 잡고 예술단을 운영하기까지 우여곡절도 많았다. 1995년 전라도를 비롯해 전국 각 지역을 돌며 풍물을 익히고 있던 이 씨는 후배와 제자들의 요청으로 수원에 올라왔다. 하지만 6개월 여 만에 뜻을 모았던 후배들과 제자들은 뿔뿔히 흩어지고 홀로 남았다. 연고도 없는 지역에서 타지인이라 배척당하며 쌓인 서러움 위에 오기가 솟아올랐다. ‘제대로 된 우리문화예술팀, 그것 하나 만들고 다시 내려가자’ 다른 지방에서 왔다는 이유로 지역성을 따져가며 비난하는 사람들과 운동권단체가 아니냐는 등 수많은 오해와 의심 사이에서 오기는 빈틈없이 더욱 견고해졌다. 그의 ‘수원 터잡기’는 더욱 험난해졌다. 96년 화성축성 200주년을 기념한 문화행사 기획 제의를 받아들여 지금의 백중제의 모태격인 프로그램을 만들었지만 행사를 제안했던 주최측은 사라지고 1억여 원의 빚만 남은
풍성한 명절음식은 사람들의 입맛을 당기기에 충분하다. 달콤한 유혹을 벗어나기 위해서 원칙과 조리법을 지키면 웰빙식단으로 바꿀 수 있다. 명절음식 조리법의 포인트는 저칼로리식을 만드는 것으로 요약할 수 있다. 첫째, 절대 과식을 피한다. 아무리 저칼로리식에 지방을 제거했다고 하더라도 지나치게 과식을 하면 아무 소용이 없다. 적절한 음식량이 저칼로리식의 제1 원칙이다. 둘째, 육류 보다는 채식을 우선시 한다. 셋째, 과일의 당질을 조심한다. 과일에는 당분이 많이 포함되어 있다. 특히 당뇨질환을 앓고 있다면 과일의 양을 조절하는데 신경써야 한다. 과일을 많이 먹으면 혈당조절에 실패할 수밖에 없다. 과일에 함유된 당질은 대부분 단순 당질이지만 식이섬유소도 들어 있으므로 주스 보다는 생과일 자체로 먹는 것이 혈당조절에 더 좋다. 당질이 많이 함유된 과일을 한 번에 많이 먹을 경우 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있으므로 양 조절에 주의를 기울인다. 화채를 만들어 물과 함께 섭취하고자 할 때는 설탕 대신 인공감미료를 넣어 단맛을 내고 시원하게 해서 먹으면 좋다. 1일 1~3컵 정도 마실 수 있다. 넷째, 식용유를 사용하는 대신 조림이나 찜 요리법을 적극 활용한다. 명절음식