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올해는 수도권에 연일 30도가 무더위로 오후 2시부터 4시 사이 고령자, 독거노인, 신체허약자, 환자 등의 외출시 세심한 주의가 요구되고 있다. 특히 올 여름에는 지구 온난화로 인한 폭염으로 인명피해가 예상된다.

기상청은 올해 6월부터 폭염특보제를 실시하고 있다. 폭염주의보는 하루 중 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될때 폭염경보는 하루 중 최고기온이 35도 이상인 경우가 2일 이상 전망될때 발령한다. 국민들은 기상청 특보 주시하면서 아래와 같이 증상이 나타나면 단계별로 신속히 대처해야 한다.

폭염에 의한 열손상은 크게 열경련(Heat Cramps), 일사병(Heat Exaustion), 열사병(Heat Stroke)로 나뉜다.

열경련은 과다한 땀의 배출로 전해질이 고갈 돼 다리 및 복부에서 경련이 나타난다.

일사병은 강한 햇볕에 장기간 노출됨으로써 혈액의 저류와 체액과 땀을 통한 전해질 과다 배출로 피부가 차갑고 끈끈하며 창백하고 현기증, 실신, 구토, 두통이 동반된다.

열사병은 직접 태양에 노출 또는 강한 열에 장기간 노출시 노인, 소아, 만성질환자에게 특히 위험하고 피부가 뜨겁고 건조하고 붉으며, 갑자기 무의식 상태로 될 수 있다.

폭염으로 인한 열손상 시 첫째, 열경련(Heat Cramps) 환자는 시원한 곳으로 이동시키고, 소금물 또는 전해질 음료를 마시게 한다. 경련이 있는 근육을 스트레칭 해준다.

둘째, 일사병(Heat exhausion)환자는 기도를 확보와 시원한 곳으로 이동시키고 신체를 서서히 냉각시키도록 해야 한다.

셋째, 열사병(Heat Stroke) 환자는 아주 위험한 상황으로 기도를 확보한 후 시원하고 환기가 잘되는 곳에서 젖은 물수건, 에어컨, 선풍기 또는 찬물을 이용해 빠른 시간 내에 체온을 냉각시켜야 한다.

이처럼 폭염에 대처하는 올바른 생활습관과 열손상환자발생시 응급처치법을 사전 숙지해 올 여름도 건강하게 보낼 수 있기를 바란다.