양주시 은남통합보건지소는 요통, 디스크 등으로 고생하는 지역시민들을 위해 슬링운동 교실을 운영하고 3기 참가자를 모집한다.
슬링운동은 천정에 매달린 줄을 이용해 관절에 무리가 가지 않게 스트레칭, 근력, 균형감각, 유연성 운동 등 다양한 동작으로 운동하는 방법이다.
이번에 모집하는 3기는 7월부터 9월까지 주2회(월, 금), 총 16회에 걸쳐 운영, 대상자는 요통을 경험한 시민이며 다음달 1일부터 선착순 8명을 모집해 무료로 운영한다./양주=김동철기자
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