최근 잦은 폭염을 비롯해 본격적인 더위가 찾아오면서 강과 바다, 계곡 등 휴일에 가족동반 야외 나들이객이 증가하고 있다. 이렇듯 전국 곳곳에서 더위를 피해 물놀이를 즐기려는 사람들로 북적이면서 내수면 등에서 수난 인명 안전사고도 덩달아 많이 발생하고 있어 시민들의 각별한 주의가 요구되고 있다.

이에 물놀이 안전사고 예방을 위해서 다음과 같이 물놀이 안전수칙을 잘 익혀 만약의 사고에 대비해 두어야 한다.

첫째, 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비운동을 하고 물에 처음 들어가기 전 심장부터 먼 부분(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서)부터 물을 적신 후 들어간다. 모든 운동에는 준비운동이 중요하듯이 물놀이에도 워밍업이 중요하다. 일반적으로 물놀이하기 좋은 온도는 25~26℃ 정도이며, 주위 지형변화가 심한 곳, 바위에 부딪힐 위험이 있는 곳 등을 파악하여 피하는 것이 좋다.

둘째, 수영 도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때에는 물에서 나와 몸을 따뜻하게 감싸고 휴식을 취한다. 건강상태가 좋지 않을 때 무리하게 수영을 하다보면 익수사고로 이어지게 된다.

셋째, 자신의 수영능력을 과신하여 무리한 행동을 하지 않는다. 기본적인 수영실력이 있다고 하여도 장소에 따라서 본인의 수영실력을 백프로 발휘할 수 없는 경우가 많으므로, 절대 깊은 곳에서 무리한 수영을 하지 않는다.

넷째, 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고 구조에 자신이 없으면 함부로 물속에 뛰어 들지 않는다. 만약 주위에 튜브, 스티로폼, 장대 등의 물건이 있으면 물품을 이용한 안전구조를 한다.

사고의 위험이 항상 상존하는 물놀이에 위와 같은 기본적인 안전수칙을 잘 준수해 준다면 올 여름을 시원하고 즐겁고 안전한 물놀이가 될 수 있지 않을까 생각한다.