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독자공간

기고/투고

기고/투고 [열린광장]겨울철 급격한 온도 변화에 따른 뇌졸중 예방법

최근 연말연시를 맞이해 본격적 겨울철로 접어들면서 건강문제가 발생할 위험이 높은 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 이러한 겨울철에는 뇌졸중 증상으로 인한 119구급신고가 급증하게 된다. 통계청 조사에 따르면 뇌졸중 환자는 2012년보다 2014년에 3.4% 증가했다. 또한 국립중앙의료원 응급의료현황통계(2014~2015)자료를 보면 겨울철 뇌졸중발생수가(12월~12월) 2만4천298건으로 여름철 뇌졸중발생수(6월~8월) 2만2천83건보다 약 2천215건 더 많이 발생했다. 이는 급격한 온도변화로 평소보다 혈관이 급격하게 수축되고 탄력이 떨어지면서 혈압이 올라 뇌혈관 부위가 터지거나 좁아진 부위가 혈전으로 막힐 수 있기 때문이다. 그렇다면 이러한 뇌졸중의 대표적인 증상은 어떤 것들일까? 뇌졸중의 증상으로는 갑자기 한쪽 혹은 양쪽 눈의 시력이나 시야에 이상이 생기거나 몸의 균형을 잡기 어렵고 팔다리 조정이 되지 않는 경우 또는 말하고 듣는 것에 문제가 생기는 경우 등이 대표적이다. 뇌졸중 증상의 응급조치로 제일 먼저 빠른 것은 119신고이다. 이는 뇌졸중 골든타임을 놓칠 수 있기 때문에 신속하게 신고를 해야 한다. 이후 바로 환자의 벨트와 넥타이 등 몸을 조이는 것
- 경기신문
- 2017-01-17 19:28
기고/투고 [특별기고]성공하는 시간경영

여러분 모든 사람에게는 24시간이 주어집니다. 어느 사람에게도 25시간은 주어질 수 없죠. 부자든 빈자든 유명한 사람이든 그렇지 않은 사람이든 간에 모든 사람에게는 24시간이라는 아주 균등한 자원이 주어지게 됩니다. 그러나 그 자원을 어떻게 사용하는 것은 전적으로 개인이 책임을 지게 되는 것이죠. 여러분의 현재와 미래는 어떻게 하면 시간을 효과적이고 효율적으로 사용할 것인가에 따라서 결정되지 않는가 생각을 할 때가 많습니다. 저는 사람들을 만날 때마다 이런 질문을 자주 받습니다. “그 바쁨 속에서도 어떻게 1년에 5권 이상 정도의 책을 내고 또 어떻게 그 많은 칼럼을 쓰면서도 생활할 수 있는가? 그 비결이 무엇입니까?” 그런 이야기를 자주 받습니다. 그럴 때마다 저는 그분들에게 “시간 경영에 성공하십시오”라는 말씀을 드립니다. 물론 자기 경영이라는 큰 테두리 내에서 시간 경영은 매우 중요한 부분을 차지하죠. 시간을 경영할 때 우리가 지켜야할 몇 가지 원칙이 분명히 있습니다. 그것은 바로 항상 목표를 세워서 생활하는 것이죠. 아주 작은 시간을 보내더라도 그 시간 동안 내가 해야할 일을 명확히 할 수 있다면 누구든지 자
- 경기신문
- 2017-01-16 19:05
기고/투고 [열린광장]성범죄, 적극적인 신고로 대응하자

연말연시부터 연초까지 모임, 회식 등으로 술자리가 많아지면서 음주로 인해 성범죄 발생도 증가할 우려가 높아지는 때이다. 특히 최근 갑질 성범죄 집중단속 결과 회식을 계기로 한 직장 내 성범죄 사례가 많아 경각심 제고도 필요한 상황이다. 이에 경찰은 ‘민생안정 특별치안대책’의 일환으로 ‘성폭력 집중신고기간’(2016년 12월19일~2017년 1월31일)을 정하고 성범죄 피해 시 적극적인 신고를 유도할 수 있도록 홍보활동을 펼치고 있다. 인천 부평경찰서에서는 지역 카페, 밴드, 관서 인터넷 홈페이지 등 온라인 홍보뿐 아니라 전광판, 아파트 게시판, 플래카드 게시 등 오프라인을 통해서도 활발히 홍보해 신고활성화를 유도하고 있다. 또한 밤거리 안전을 위해 매일 심야시간대 여청수사팀에서 성범죄 취약지역 일대 가시적 순찰을 통해 위험요소를 사전 파악·차단하고 피해 발생 시 신속히 대응할 수 있도록 노력하고 있다. 성폭력은 남·녀를 불문하고 성적 자기결정권을 침해하는 모든 행위를 말한다. 2015년 한국성폭력상담소 통계자료에 따르면 한해 발생한 준강간 사건 상담(111건)을 분석한 결과 가해자 중 아는…
- 경기신문
- 2017-01-16 19:05
기고/투고 [열린광장]법적 필수품, 소화기·경보형감지기

우리나라도 선진국으로 진입하면서 ‘주택용 소방시설’을 법에 의해 의무적으로 설치하게 됐다. 왜 주택에도 소방시설을 설치해야 하는가? 이유는 우리나라 전체화재의 24.3%가 주택에서 발생하고 있으며, 화재로 인한 인명피해의 60.7%가 주택화재에서 발생하고 있기 때문이다. 특히 추운 겨울날은 모든 문을 닫고 잠들기 때문에 낡은 전기배선이나 문어발식 콘센트, 오래된 세탁기, TV, 냉장고 등에서 합선에 의한 전기화재가 발생하면 유독성 일산화탄소 발생으로 의식부터 잃어버리기 때문에 질식하거나 소사하게 되는 것이다. 더욱이 요즘은 혼자서 생활하는 독신가구가 많다 보니 피곤하거나 술에 취해서 쓰러지듯 잠들면 화재발생시 생명을 잃을 확률이 굉장히 높아진다. 대가족 등 다수의 가족이 생활하는 경우는 생활패턴이나 생리패턴이 틀리기 때문에 전 가족이 함께 잠든 시간이 짧아 화재발생시 발견하는 시간이 빨라 인명피해가 적고, 홀몸노인이나 장애자 등 홀로 사는 세대가 많은 곳일수록 화재발견이 늦고 자력으로 피난할 수 없어 인명피해가 많이 발생한다. 그러나 화재를 조기에 발견해 신고나 진화를 할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 것이 바로 ‘단독경보형
- 경기신문
- 2017-01-16 19:05
기고/투고 [기고]용접·용단 작업시 화재예방 수칙 준수

국민안전처에 따르면 2016년 화재건수 4만3천412건 중 용접 절단에 의한 화재는 1천74건 발생하였고, 화재원인은 무자격자 용접작업, 관계자 등의 화기취급 현장 감독소홀, 작업현장에 임시소방시설 미설치, 가연물질 제거조치 미 이행 등 부주의에 의한 화재가 대부분을 차지했다. 2014년 배관용접 공사 중 배관에 새어나온 가스에 용접 불꽃이 튀어 화재가 발생해 69명의 사상자를 낸 고양버스터미널 화재 사고 등 해마다 용접으로 인한 공사장화재는 끊이지 않고 많은 재산피해와 사상자를 내는 재난이다. 용접기술은 현대산업에 폭넓께 활용되고 있는 반면 해마다 용접작업으로 인한 화재사고가 빈번하게 발생하고 있어 사회적 문제가 되고 있다. 용접작업 시 발생하는 대부분의 화재는 불꽃, 불티가 사방으로 비산하여 작업장 부근 가연성가스나 위험물질에 착화되어 발화되는 경우가 그 예이다. 특히 용접불티의 경우에는 그 중심부의 온도가 1000~1500℃에 이르기 때문에 주위의 먼지나 종이에 착화되기 쉬워 그 어떤 점화원보다 화재가 일어날 가능성이 크다. 또한 불티, 불꽃이 사방으로 비산하여 작업장 부근 가연성가스나 위험물질에 착화될 경우 큰 폭발화재로 인해 대형 재난으로 이어질 수
- 경기신문
- 2017-01-15 19:06
기고/투고 [열린광장]밤거리 여성안전대책 ‘주민 公論’ 담아야

연말연시는 가족·친구·직장동료와 각종 모임이나 회식으로 귀가시간이 늦어져 여성이 범죄에 노출될 위험이 증가할 수 있다. 이에 경찰은 연말연시 민생안정 특별치안대책의 일환으로 밤거리 여성 귀갓길의 안전을 확보하기 위해 가시적인 순찰활동을 강화하고, 신속 대응체계를 구축 안전한 치안확보가 되기 위해 노력하고 있다. 특히 경찰은 국민의 눈높이에서 치안정책을 펴기위해 ‘참여치안’, ‘공동체 치안’을 필두로 내세우고 있다. 이는 ‘헌법 7조 공무원은 국민 전체에 대한 봉사자이며, 국민에 대해 책임을 진다’는 규정과 ‘헌법 10조 국민의 생명권 보장과 국가의 책무에 관한 규정’이 그 근거로 자리잡고 있다고 생각한다. 경찰은 밤거리 여성안전대책에 효과적인 국민 의견 수렴을 위해 스마트국민제보 앱 시스템을 추진하고 있다. 여성을 상대로 불안한 요인을 끼치는 사람 또는 지역에 대해서 스마트폰 앱을 통해 제보를 하면 해당 경찰서 범죄예방진단팀이 선제적으로 지역진단을 해 문제점을 도출, 필요시 국민제보신속대응 T/F회의를 개최해 관련부서 및 지자체와 협업 처리 후 그…
- 경기신문
- 2017-01-15 19:03
기고/투고 [열린광장]비닐하우스 화재 예방에 최선을

갑작스러운 추위가 닥쳐오고 기온이 영하로 떨어져 전열기 등 난방기구 사용으로 비닐하우스 화재가 빈번하게 일어나고 있다. 화목 보일러를 쓰다가 불씨가 날려서 화재가 나기도 하고, 관리 소홀로 인해 비닐하우스에 화재가 나기도 한다. 일반 비닐하우스는 인명 피해가 생길 확률이 적지만 소외 계층들이 거주하는 주거용 비닐하우스의 경우는 다르다. 그래서 소방에서는 소외계층이 거주하는 주거용 비닐하우스에 대해서도 소방안전 대책을 세워 화재예방을 위해 심혈을 기울이고 있다. 주거용 비닐하우스 안 대부분이 샌드위치 패널로 지어져 있다. 철판안에 스티로폼이 들어가 있어서 화재발생시 급속히 연소하며, 다량의 연기발생으로 인명피해의 우려가 많다. 얼마전에 경기도 고양의 한 주거용 비닐하우스에서 잠을 자던 일가족 4명이 화재로 숨지는 안타까운 일이 발생했다. 그만큼 비닐하우스 화재는 급속한 연소로 인해서 귀중한 생명을 잃을 수 있다. 그래서 소방에서도 역시 경각심을 가지고 주거용 비닐하우스를 직접 방문해 소화기 및 단독경보형 감지기를 배부하고 있으며, 소방안전교육도 실시하고 있다. 그리고 주거형 비닐하우스 주거 시민에게도 본인 스스로 역시 화재예방에 힘써달라는 당부의 말을 잊지 않
- 경기신문
- 2017-01-15 19:03
기고/투고 [열린광장]부정부패, 제도만으로는 척결할 수 없다

어느나라 법률이나 제도에도 부정부패를 하라는 내용은 없을 것이다. 우리나라 역시 마찬가지로 방지법, 공직자윤리법, 공정거래법 등 수많은 법과 제도가 부정부패를 방지하고 있지만 부정부패는 계속 발생한다. 2016년 9월 ‘부정청탁과 금품 등 수수의 금지에 관한 법률’ 일명 ‘김영란법’이 국회를 통과·시행중으로, 공직자는 물론 기자 등 언론종사자, 사립학교와 유치원 임직원, 그 배우자까지 처벌대상에 올라 300만명 가까운 사람이 이 법의 적용을 받는다. 이 법의 통과로 과거보다 많은 사람이 경각심을 가지게 되겠지만 그렇다고 부정부패가 뿌리 뽑힌다고 장담할 수 없다. 아무리 철두철미한 제도와 법이라도 언제나 예외가 있고 그 예외를 이용하여 부정부패를 저지르기 때문이다. 법과 제도가 좋다고 해도 그걸 지키려는 개인의 양심을 통제할 수 없기 때문에 그 한계가 있는 것이다. 개개인의 양심에 맡기기 위해선 사회적으로 몇가지 조건이 선행되어야 할 것이다. 첫째, 부정부패를 통해 부를 이루고 누구보다 당당하게 산다면 청렴한 사람은 허무함 그 자체일 것이다. 공정한 법률을 통해 부를 이루고 당당하게 살아가는 사람을 많이…
- 경기신문
- 2017-01-12 20:07
기고/투고 [열린광장]화목보일러, 안전하게 사용하기 위한 Tip

겨울철인 만큼 아침, 저녁으로 난방을 하지 않고서는 추운 날씨를 보내기가 쉽지 않다. 겨울을 나기 위해 많은 난방기구들을 사용하고 있지만 그 중 겨울철 화재위험성이 상대적으로 높은 화목보일러에 살펴보고자 한다. 요즘 경제한파란 이유로 지방 및 도시인근, 농촌지역에서는 나무 재료를 땔감으로 사용하거나, 나무와 유류를 혼용해 고유가 시대에 난방비 절감효과로 인한 화목보일러 사용인구가 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있다. 반면, 그에 따른 제품안전 및 사용자의 화재안전의식은 개선되지 않고 있어 화재에 취약성을 나타내고 있다. 최근 늘고 있는 화목보일러 화재는 늦가을부터 겨울철에 집중적으로 발생하며, 보일러의 과열, 보일러 근처에 놓은 가연물, 연통과열 순으로 많이 나타나고 있다. 이에 안전한 겨울을 보낼 수 있도록 아래 안전수칙에 대하여 당부하고자 한다. 첫째, 화목보일러는 콘크리트 바닥이나 금속 같은 불연재로 구획된 별도의 실에 설치해야 한다. 둘째, 보일러 주위에는 땔감용 재료와 나무 부스러기 등 가연물을 쌓아두지 말고 2m 이상 이격거리를 유지해야 한다. 셋째, 연통은 화기가 새어나올 구멍이 없어야하고 처마 및 지붕 등 건축물의 접촉면으로부터 충분한 이격을…
- 경기신문
- 2017-01-12 20:07
기고/투고 [특별기고]겨울철 운동부족, ‘척추관 협착증’ 부른다

평소 등산으로 건강에 자신있던 노인이 허리통증으로 내원했다. 이전에도 활동 시 허리가 아프고 다리가 저렸지만 심하지 않아 휴식을 취하면 괜찮아져서 나이가 들면 힘이 없어 생기는 일로 알았다고 한다. 그때마다 가까운 의원을 들려 물리치료와 통증주사를 맞았지만 통증도 심해지고 오래 걷거나 오래 서있을 때면 어김없이 통증은 참을 수 없어 큰 병원을 찾아왔다고 한다. 척추관협착증은 허리디스크와 더불어 대표적인 척추 질환으로 실제로 척추진료를 할 때 허리디스크와 함께 척추관협착증 사례를 많이 접할 수 있다. 퇴행성 척추질환인 척추관협착증은 허리를 펼 때, 활동할 때 통증이 나타난다는 특징이 있다. 걷다가 앉을 경우 통증이 잠시 잦아들기도 하나 다시 걸으면 통증이 재발돼 한번에 먼 길을 걸을 수 없게 된다. 통증으로 제대로 걸을 수 없을 뿐 아니라 엉치, 허벅지, 종아리, 발 끝 부분이 저리거나 다리가 빠지는 듯한 통증을 느끼기도 한다. 퇴행성 질환이기 때문에 50대 중년층에게서 자주 발병하지만 최근에는 30·40대 젊은 층에서도 발병 사례가 나타나고 있다. 협착증은 척추의 뼈가 퇴행성 변화를 겪으며 웃자란 뼈나 디스크의 퇴행성 변화로 발생되는 것이 일반적
- 경기신문
- 2017-01-12 19:18

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