인천 남동구가 구민들의 일상 속 걷기 활성화를 위한 프로그램을 추진한다고 15일 밝혔다.

이번 프로그램은 남동구 일대 공원을 중심으로 진행한다.

구는 우선 ‘남동구 화목한 걷기동아리’를 매주 화‧목요일 오전 10시에 운영한다.

걷기동아리는 인천대공원‧중앙공원‧늘솔길무장애나눔길‧장아산무장애나눔길‧만수산장애나눔길에서 1시간씩 진행한다. 종류별 올바른 걷기법 실기교육 및 건강 체조 등을 안내할 예정이다.

체형교정에 효과가 있다고 알려진 노르딕 전용 스틱을 사용해 걷는 노르딕워킹도 배울 수 있다.

구는 아시아드선수촌근린공원 만국광장에서 매주 화‧목요일 오전 10시에 ‘노르딕워킹교실’을 90분간 진행한다.

노르딕워킹교실은 이미 지난해 12월 한 달간 시범 운영해 큰 호응을 얻은 바 있다. 올해부터는 분기별로 진행할 계획이다.

이외에 일상생활에서의 걷기 운영을 독려하기 위해 비대면 걷기 앱인 ‘워크온’으로 월별 다양한 걸음 수 달성 이벤트도 연다.

자세한 내용은 남동구보건소 공식 네이버 밴드 및 워크온 남동구 공식 커뮤니티에서 확인하면 된다.

[ 경기신문 / 인천 = 박지현 기자 ]