칼럼/사설 [의학칼럼]나잇살과 중년의 비만

한의원을 방문해 탕약을 처방받는 중년의 환자들 중 대부분이 꼭 하는 말이 있다. “살 안 찌게 해주세요.” 이는 예전에 못 먹던 시절 한약을 통해 살을 찌게 했던 경험에서 나오는 말이기도 하지만 살 찌는 것에 대한 이 시대의 두려움을 나타내는 말이기도 하다. 실제 우리나라 여성의 95%가 의학적 정의와 상관없이 스스로를 비만이라고 생각하고 있으며 40-50대 중년 남성의 절반 가량이 의학적으로 비만에 속한다. 지난 10년간 비만 인구는 150%가 증가했으며 특별한 조치가 없는 한 이 수치는 계속 증가할 것으로 전망된다. 주로 미용과 관련된 젊은 사람들의 비만은 논외로 했을 때 중년의 비만은 그것이 건강과 직결된다는 점에서 보다 큰 주의가 요구된다. 특히 복부비만은 고혈압이 될 확률을 10배나 높이고, 간질환은 2.2배, 당뇨병은 1.8배 더 높인다. 또한 심근경색이나 협심증같은 허혈성 심장질환과 뇌경색이나 뇌출혈같은 뇌혈관 장애를 일으킬 확률을 비약적으로 증가시킨다. 각종 관절질환, 암, 여성질환도 비만과 연관되어 있다. 때로 40-50대 비만 환자들 중 자신의 체중 증가가 어쩔 수 없는 나잇살 때문이라고 말하며 애써 무시하는 경우가 있

• 경기신문
• 2012-05-23 20:38

칼럼/사설 [폴리스현장]올바른 운전 인식과 예절

파리를 방문했을 때 인상 깊은 것은 복잡한 교통이 서울 못지 않았다는 점이다. 그런데 현지 가이드의 말에 의하면 차량이 막히는 도로가 있으면 차도를 넓히는 것이 아니라 오히려 줄이고 인도를 만들어 버린다는 것이었다. 대중교통을 장려하기 위한 것이라고 했다. 어쩐지 가는 곳마다 대부분 도로는 인도가 차도보다 넓었다. 차도도 도심이라 해도 편도 3차선 정도였다. 그런데 비좁기로 유명한 서울은 편도 4차선 6차선이 기본이다. 그럼에도 차는 막힌다. 우리나라에 등록된 자동차는 2천만 대에 육박한다. 그런데 문제는 우리의 운전 문화다. 우리나라 교통사고는 매년 20여만 건이 발생하고 있고 사망자만도 5천여명이 넘는다. 자동차 1만 대당 사망자 수는 3.1명으로 영국이나 독일, 미국, 일본 등 주요 선진국의 평균 1.4명에 비해 훨씬 높다. 교통사고 중 경찰관이 가장 가슴 아파하는 사건이 뺑소니다. 사고를 당한 피해자를 조금만 빨리 병원으로 옮겼으면 사망을 막거나 심각한 신체장애를 예방할 수 있는 상황이었음에도 장시간 길 바닥에 방치함으로써 돌이킬 수 없는 상처와 슬픔을 안긴다. 佛 대중교통 장려위해 인도 넓혀 사고를 내고 도주해 버린 운전자도 안타깝기는 마찬가지다.…

• 경기신문
• 2012-05-23 20:38

칼럼/사설 [ 아침 詩산책]나비와 개구리

나비와 개구리 주룩주룩 장대비 내리는 날 산길 걷다가 나비를 만나면 슬프다 비 피할 집 없이 어디론가 날아갈 기척도 없이 흠씬 젖어 있는 제비나비를 보면 내 숨겨둔 날개가 젖은 듯 후줄근해진다 주룩주룩 장대비 내리는 날 산길 걷다가 개구리를 만나면 기쁘다 좋아라고 만세 부르듯 이리 뛰고 저리 뛰는 무당개구리 번들거리는 초록 피부를 보면 내 살갗도 촉촉이 젖어 생생해진다 -최두석 시집 ‘꽃에게 길을 묻다’ / 문학과 지성사 어디론가 날아가야 할 길은 아직 먼데, 비를 피할 집이 없는 나비를 보는 슬픈 마음과 같은 길 위에서 비를 만나 신이 난 개구리를 보는 기쁜 마음이 대조적이다. 살다보면 나비와 개구리를 보는 일처럼 슬픔과 기쁨이 함께하기 마련이다. 누구에게나 숨겨둔 '내일'이라는 꿈은 있다. 비 개인 날, 눈 부시게 날아갈 나비와 만세 부르듯 더 멀리 도약할 개구리를 눈 앞에 보는 듯 생생한 시처럼. /권오영 시인

• 경기신문
• 2012-05-23 20:38

만평 [물둘레]서거3주기

• 김호상 화백
• 2012-05-22 21:22

기고/투고 [열린광장] 화재 원인을 알면 예방할 수 있다

생활 주변에 전기로 인한 화재가 의외로 많다. 지난해 전국적으로 전기로 인한 화재는 총 1만663건으로 전체 화재 4만3천875건에서 24%나차지한다. 국가화재정보시스템은 화재원인을 방화, 낙뢰와 같은 자연재해로 인한 화재, 실화에 의한 화재로 구분한다. 실화는 전기, 기계, 화학적 요인에 가스누출, 교통사고, 부주의 등으로 분류하며 발화원과 가연물에 대한 관리상의 잘못으로 인해 발생하는 화재를 일컫는다. 전기 화재가 많음은 전기를 많이 사용하기 때문일 것이다. 전기는 생활 모든 곳에서 사용되고 있다. 냉장고와 세탁기, 에어컨, TV 등 가전제품에서 사용하고 자동차도 전기가 없으면 작동이 안 되며 심지어 휴대전화도 배터리 전기를 사용하고 있다. 가전제품 모두에서 화재가 발생되는 것은 물론 아니다. 플러스 선과 마이너스 선이 닿으면 순간적으로 무한대의 온도가 발생해 그 스파크로 주변의 가연성 물체에 불이 붙는다. 대부분 제품에 퓨즈 등 안전장치와 정격용량에 따른 부품 사용으로 화재 발생을 방지하지만 세월이 흘러 진동과 발열 등으로 절연상태가 불량해져 화재가 발생된다. TV, 냉장고, 세탁기, 에어컨 등 고정 사용 제품은 관리문제 발생이 드물다. 하지만 청소기나

• 경기신문
• 2012-05-22 19:55

칼럼/사설 [생활에세이]육지에 갇힌 섬

홀로 남아 육지에 갇힌 섬이 외로움에 고개를 떨구고 있다. 섬의 정체성은 바다 위에 떠 있어야 한다. 하루에 두 번씩 밀물과 썰물로 자신의 아랫도리를 씻었던 섬, 그리고 무수한 바다 생명들의 향연을 응시하며 바다와 하늘을 연결하며 자연스러운 소통의 사닥다리가 되었던 섬. 그 섬에서 바다생명들이 휴식을 취하고 때론 물새들도 둥지를 틀었다. 바다를 육지로 변용시킨 오랜 기간 간척사업이 벌어졌던 곳을 여러 번 탐방하며 지켜봤었다. 태안 안면도 가는 길, 천수만 간척사업으로 바다가 거대한 육지로 탈바꿈한 서산 방조제 A, B지구를 보았다. 그곳에서 유독 눈에 띄는 것은 내수면도 아니요, 드넓은 농토도 아닌 구릉처럼 돌출된 봉우리이다. 물론 얼핏 보면 그냥 솟아오른 산봉우리다. 주변은 온통 육지로 농사지을 수 있는 풀들로 무성하지만, 멀리서 보면 아랫부분에 검은색 바위가 드러나 있는 것으로 보아 과거엔 섬이었음이 분명하다. 한동안 자세히 들여다보니 그 섬은 외로움에 젖어 바다를 몹시도 애타게 그리워하고 있다는 느낌을 지울 수 없다. 방조제로부터 불어오는 바닷바람을 쐬면서 그런 시름을 달래고 있는 지도 모른다. 인간의 육지에 대한 욕망으로 간척사업을 탐욕적으로 하다 보

• 경기신문
• 2012-05-22 19:55